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京都の伏見稲荷大社に行ってきました。 今回気持ち（時間）に余裕があるのが大切なことなんだなと感じました。 昨日行く予定も何もなかったのですが、急遽滋賀に行くことになりました。そして、その用事も２時ごろには終わり。 滋賀でも京都に近く家に帰る...

ストレッチポールの効果 ストレッチポールの使い方というのは独特のリラクゼーションをもたらし、身体を本来あるべき姿に整える。ということです。 出典：ストレッチポール公式ブログ   ストレッチポールに乗ると身体が正しくリセットされるとともに...

ストレッチポールを使ってみたら・・・ ストレッチポールを使う前に、使用前と試用後でどう変わったのか較べるためにストレッチポールなしで寝転がりどういう感じで体が床についているかをチェックしておくといいそうです。（スタートブックに記載） そこ...

首や肩こりの改善に買ってみました。 つい買っちゃいました。まだ、効果のほどはよくわからないのですがなんだかよさそうです。 きっかけは、手の腱鞘炎の記事をこの前見ていたらストレッチがいいというのを見かけて。 ストレッチするのもいいかなと思って...

イラストＡＣ   ワードプレスを使えるようになりたいと思っていたけれど、記事を更新するだけで手いっぱいです(;^_^A 昨日やっとワードプレスの授業を見てみましたが今一つピンと来なくて。 昨日授業でやっていたことを少し触ってみようかなと思った...